Y mis latinos <3

When did u get ur surgery?

February 28th

At walmart they have frozen salmon. I used to make that in the frying pan but with PAM nd a little bit of butter nd onions. Boil some eggs nd potatoes' date=' i would mix it all together nd add olive oil, but u dont have to mix it, that was just me. It goes down very good too.[/quote']

THANK YOU!! I saw ready to cook Salmon and Tilapia at Costco i may try out!

Hola soy Magaly me opere el 10/16/12 con 401 lbs. Y mi peso actual es 287 llevo bajadas 114 lbs.! Q chevere poder encontrar latinos! Besos para todos!

Hola soy Magaly me opere el 10/16/12 con 401 lbs. Y mi peso actual es 287 llevo bajadas 114 lbs.! Q chevere poder encontrar latinos! Besos para todos!

Bienvenida Magaly..wow Que triunfo...como te sientes ? as podido comer comida normal?

Gracias auque todavia me falta mucho por perder,Si tengo una dieta regular auk me cuido de no exederme en comer grasas ni azúcares,es q yo antes todo me gustaba dulce! Y ya sabes proteina y proteina y despues frutas y verduras o cosas asi ya q Si quiero algo dulce yogurt greek :/ lo unico q no tolero es el pan de ninguna forma y tu q dieta llevas?

Gracias auque todavia me falta mucho por perder' date='Si tengo una dieta regular auk me cuido de no exederme en comer grasas ni azúcares,es q yo antes todo me gustaba dulce! Y ya sabes proteina y proteina y despues frutas y verduras o cosas asi ya q Si quiero algo dulce yogurt greek :/ lo unico q no tolero es el pan de ninguna forma y tu q dieta llevas?[/quote']

llevo la de puree y no me gusta para nada.

No te preocupes se pasan rapido las dos semanas recuerda q tienes q darle tiempo a tu estomago de sanar,me recuerdo q yo me moría por algo crugiente! Vas a ver q se pasa rapidito el tiempo

No te preocupes se pasan rapido las dos semanas recuerda q tienes q darle tiempo a tu estomago de sanar' date='me recuerdo q yo me moría por algo crugiente! Vas a ver q se pasa rapidito el tiempo[/quote']

me siento tan fustrada...extraño mis sandwiches..la comida China...creo aveces Que hice un error grande averme echo esta operacion por Que no puedo comer comida. Cuando podre comer comida real?

:-( mi corazon me dice Que fue la mejor decision Que pude hacer pero no creas aveces me arepiento..pero todo es mental...creo.

te entiendo perfecto!Es un proseso tan frustrante! Por q auk ya puedas comer comida regular Si no la masticas bien se te atora y se siente feo,a mi me pasa seguido,se me olvida y empezo a comer rapido como lo hacía antes un par de bocados y me lleno,estos meses an sido dificiles la comida ya no se disfruta como antes..auk aveces me pongo de mal humor jajaja creme q yo extraño el pan horrible y gracias a Dios no me cae bien asi q pz no hago ni el intento ya de probarlo...pero sabes no ay nada mejor q entrar en unos jeans q hacia años tenías guardados para cuando algun dia bajaras d peso..y te keden grandes! Ver como toda tu ropa te empieza a kedar grande! Cada sacrificio tiene su recompensa! Cambiamos nuestra vida para bien! Sólo ahi q tener paciencia y poco a poco nos acostumbraremos! Por cierto yo tengo tantas ganas de helado pero las remplazo por paletas de yogurt greek con miel

te entiendo perfecto!Es un proseso tan frustrante! Por q auk ya puedas comer comida regular Si no la masticas bien se te atora y se siente feo' date='a mi me pasa seguido,se me olvida y empezo a comer rapido como lo hacía antes un par de bocados y me lleno,estos meses an sido dificiles la comida ya no se disfruta como antes..auk aveces me pongo de mal humor jajaja creme q yo extraño el pan horrible y gracias a Dios no me cae bien asi q pz no hago ni el intento ya de probarlo...pero sabes no ay nada mejor q entrar en unos jeans q hacia años tenías guardados para cuando algun dia bajaras d peso..y te keden grandes! Ver como toda tu ropa te empieza a kedar grande! Cada sacrificio tiene su recompensa! Cambiamos nuestra vida para bien! Sólo ahi q tener paciencia y poco a poco nos acostumbraremos! Por cierto yo tengo tantas ganas de helado pero las remplazo por paletas de yogurt greek con miel [/quote']

si es verdad . Me hace sentir un poco mejor. Ya puedes comer arroz o Pasta ( spaghetti italiano ) pizza?

me siento tan fustrada...extraño mis sandwiches..la comida China...creo aveces Que hice un error grande averme echo esta operacion por Que no puedo comer comida. Cuando podre comer comida real?

:-( mi corazon me dice Que fue la mejor decision Que pude hacer pero no creas aveces me arepiento..pero todo es mental...creo.

Estoy con maga, querer es poder. Acuerdate de la vida que tenias antes de la operacion, quizas hasta depresiva estabas por el peso y por que la ropa a uno no le queda como uno quiere. Todo el tiempo que tuviste que esperar para poder hacerte esta operacion. solo dos semanas mas y podras estar comiendo regular. Concentrate en las libras que estas perdiendo y trata de sacar de tu mente lo negativo por que creeme que vas a poder comer lo que quieras de nuevo. te gustan las sopas con fideos? Papas? Zanahorias?

Estoy con maga' date=' querer es poder. Acuerdate de la vida que tenias antes de la operacion, quizas hasta depresiva estabas por el peso y por que la ropa a uno no le queda como uno quiere. Todo el tiempo que tuviste que esperar para poder hacerte esta operacion. solo dos semanas mas y podras estar comiendo regular. Concentrate en las libras que estas perdiendo y trata de sacar de tu mente lo negativo por que creeme que vas a poder comer lo que quieras de nuevo. te gustan las sopas con fideos? Papas? Zanahorias?[/quote']

So trueeee :-) muy cierto...me encantan las papas..fideos no se si pueda comerlos por Que estoy en la etapa puree. De verdad Que estoy agradecida con ustedes por las palabras Que me an hablado. Es tan. fustrante pero bueno a ver como me siento en 2 semanas mas.

So trueeee :-) muy cierto...me encantan las papas..fideos no se si pueda comerlos por Que estoy en la etapa puree. De verdad Que estoy agradecida con ustedes por las palabras Que me an hablado. Es tan. fustrante pero bueno a ver como me siento en 2 semanas mas.

Pon a herbir una puchuga d pollo, fideos,papas, zanahorrias, etc. SACA el pollo, se valiente, y pasa por la licuadora el resto. El pollo es solo para darle sabor, asegurate que tenga hueso. Eso lo puedes comer por que es lo que yo comia. Que no sean muy espesa, hechale bastante liquido de la sopa para que quede como comida de bebe. Te van a caer bien por que estas comiendo algo caliente aparte de yogurt, cottage cheese, etc. Tratalo y te sentiras mejor.

Para eso estamos aki para apoyarnos,y si puedes comer fideos mientras sean liquados

Ya puedo comer pasta,arroz y pizza pero no lo hago si la e probado pero sólo probado trato de cuidar los malditos carboidratos q tanto me gustan (: