BORICUA..wepppaa

[Bethzy143 164]

Pues yo estoy en la misma etapa que tu' date=' ya tengo luz verde para comer casi de todo, pero no me atrevo! lol bueno, mas bien como que no tengo interés en comer de todo eso, que basicamente es lo mismo que yo cocino en mi casa todos los dias. Yo como todos los dias lo mismo! Pollo pre cooked, del de bolsa que es pechuga en tiritas, tuna, king crab, chickpeas, queso low fat, pero todo es frio!! Me cae super bien, ah y con un poco de aderezo Ranch marca Maries, que es low fat y es riquisimo...como lo mismo, en pequenas cantidades 4 veces al dia...., a veces he comido camarones, refried Beans con queso, y las batidas de proteinas, una al dia y a veces ni la puedo terminar, me cansan ya lol No he tenido problemas con ninguna comida, ni vomitos, nada, solo pues que siempre he tenido hambre, hubiese deseado lo contrario, pero pues aun asi estoy contenta, mi nutricionista me recomendó comer cada tres horas, y eso me ayuda en cantidad. Asi que adelante y gracias por decirme tu menú jejeje![/quote']

Fijate aunque e provado de todo lo que puse tampoco tengo interes de comer aveces pasa la mañana entera y no como nada hasta casi la hora de la comida solo bebo agua porque no me apetese nada y se que tengo que comer cada 2s horas me dijeron a mi, la batida de proteina aveces estoy todo un dia tratandon de terminarla bebo tres buchesitos me lleno la pongo en la nevera y asi estoy hasta tratar de terminarla, muchas veces me obligo a comer aunque sea un bocadito y tengo dias en que aveces como un poco mas de lo usual pero la mayoria de los dias casi nada pero e aprendido que cuando me obligo a comer mas calorias es cuando mas rapido bajo de peso todo sea por nuestra salud jijii =)

[CT203 4]

Nop habia leido sobre la grehin en otro lugares del cuerpo.

Gracias por esa info investigare mas sobre eso...

Espero lo aburirle con mis pregunta..

De acuerdo a un informe el bajar de peso tan rapidamente puede causar PERDIDA o CAIDA de cabello.... Mujeres han ustedes experimentado caida del cabello o q su hair line se le ha puesto mas ancha?

:-)

[Yasmine 109]

Nop habia leido sobre la grehin en otro lugares del cuerpo.

Gracias por esa info investigare mas sobre eso...

Espero lo aburirle con mis pregunta..

De acuerdo a un informe el bajar de peso tan rapidamente puede causar PERDIDA o CAIDA de cabello.... Mujeres han ustedes experimentado caida del cabello o q su hair line se le ha puesto mas ancha?

:-)

At about six months post op my hair was shedding... But it stopped after 2 weeks I upped my Protein intake and started taking 2 Boitin pills (hair, skin & nail vitamins) a day. I have no problems now

[Yoly617 46]

you can drink those Biotin pills.....i wasnt sure we can take pills. I am going to have to buy me some of those pills in case that happens to me

[Yasmine 109]

you can drink those Biotin pills.....i wasnt sure we can take pills. I am going to have to buy me some of those pills in case that happens to me

Check with your Dr. But mine says yes... The ones that I take are easy to swallow small gel capsules.